Вредные привычки могут сильно тормозить ваши результаты в бодибилдинге. Они могут быть причиной низких результатов, несмотря на тяжелые тренировки и правильное питание. Избавление от вредных привычек может значительно улучшить ваши силовые показатели и общую мышечную массу.
# Бодибилдинг
Аэробные тренировки - это отличный способ получить рельеф во время цикла сушки. В данной статье приведены правила, которые помогут вам правильно составить режим тренировок и достичь максимальных результатов в бодибилдинге и других видах спорта. Среди правил - правильное питание, рекомендуемая диета, использование фармакологической поддержки и выполнение аэробных тренировок минимум 3 раза в неделю.